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减盐控压致学生家长的一封信
本信息由 李雁弟 于 04-28 14:52 发布 共1630次访问

    致学生家长的一封信

尊敬的学生家长:

您好!健康是人的全面发展的基础,是城市文明的标志,是社会和谐的象征。钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一。专家指出,正常人减少盐的摄入量,可预防高血压的发生。当前我国正在全面提倡健康生活方式,倡导人们从控制钠盐摄入等日常生活的点点滴滴行为做起,促进社会形成健康意识和健康行为。为提倡合理膳食,降低钠盐的摄入量,提高主动防控高血压的意识,降低血压水平,希望您树立以下意识:

一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报。

二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,塑造健康、向上的良好形象。

三、合理搭配膳食结构,减盐控油,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

四、食盐摄入过多与高血压密切相关,高盐饮食者常在不知不觉中罹患高血压。“高血压”是无形杀手,长期血压增高会大大增加心脑血管病的发病风险。

五、食盐摄入过多是我国高血压最为突出的危险因素,减盐是预防高血压是最具成本效果的措施,健康成人每日食盐的摄入量不超过6克。

六、减盐行动是促进健康生活方式、控制健康危险因素的具体举措,它符合卫生经济学原则,体现了预防为主和医改公共卫生服务均等化精神。

七、我国居民食盐摄入量80%来自于烹饪,减盐必须从家庭和个人做起,积极学习减盐知识和技能,从食堂和家庭厨房践行减盐行动。

让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

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